2020/05/26
Aloha～！ mohalaの曽根崎です＾＾
福岡は曇りや雨が降り、風はあるもののジメっとした空気に日中の睡魔に襲われている方も多いのではないでしょうか？
ジメジメ湿度の高いこれからの季節は、私たちのカラダの中にも湿気が溜まりやすくなります。
その結果、身体に溜まった余分な水分によって胃腸の働きが低下し食べ物がうまく消化吸収しずらくなってしまいます。
・最近、食欲が落ちた
・お腹がゆるい、便秘がち
・足がむくんで重たく感じる
・頭がのぼせて頭痛が起きる
・何もやる気が起こらなくて体がスッキリしない
思い当たる症状はありませんか？
動きたい・休みたいと体はサインを送っているのに無理をして奮い立たせようとすると、つらい夏バテにつながってしまうので今のうちからしっかりと余分な水や老廃物を外に出しやすい体を作り上げておきたいですね＾＾
この時期取り入れたいオススメのものをご紹介いたします！
余分な水分を溜めずに軽やかに過ごせる3つの方法
1）排出作用のある飲み物をこまめに摂る
おすすめはコーン茶。とうもろこしが原料となっていて、利水作用があるので梅雨の間は積極的に摂ると良いですよ！ノンカフェインなので時間を気にせずお召し上がりいただけます。
香りのいいジャスミン茶もオススメですね。
2）一日一回は汗をかく
重たい体を動かす一歩がつらいですが、ストレッチなどから徐々に体を動かして代謝をあげましょう。ゆったりとした副交感神経から目覚める交感神経に切り替えることで生活の質も上げてくれます。
わたしはよくヨガマットの上でアイテムを使ってストレッチしていますよ～。1つのアイテムで色んな使い方ができるので何年も同じものを愛用しています＾＾
3）体を動かしたあとは何もしないリラックス時間を作る
お仕事から帰ってきたり、家事を済ませたり、運動をした後は、何もしない時間をぜひ取りましょう。
大の字に寝てみたり、ソファでゴロンとしたりして、周りから受けた刺激を静ませ体を整えていくと一日の振り返りができたり心の安定にも繋がります。
そうは言っても、人の手で癒されたい！
という方も多いのでは？
そこで、重だるさををスッキリ解消していただきたく、期間限定コースをご用意いたしました！
清涼感あるミント×ラベンダーの組み合わせによる足のリフレクソロジーは、スッキリと軽やかにしてくれます。
ハワイを感じるサロンで、体も心もフワっと軽くし、夏を気持ちよく迎えられますよう、どうぞご活用くださいませ。
～６月ロミロミキャンペーンのご案内～
♦肩首こり・背中が辛い、頭が重い方へ
①ロミロミ＆足のリフレ・ヘッドマッサージ 95分
【内容】
・フットバス
・ロミロミ背面
・足のリフレクソロジー
(ミント×ラベンダー精油で足スッキリ)
・ヘッドマッサージ
【料金】
１２５００円⇒ １１５００円
♦肩首こり・頭が重い・疲労が激しい方へ
②ロミロミ＆足のホットストーンリフレ・ヘッドマッサージ 135分
【内容】
・フットバス
・ロミロミ全身・足のリフレクソロジー・ホットストーン
(ミント×ラベンダー精油で足スッキリ)
・ヘッドマッサージ
【料金】
１６５００円⇒ １４０００円
≈期間≈２０２０年８月末まで
６月より全てのメニューご案内再開いたします＾＾
衛生面、安全面を引き続き行いながらお客様をお迎えしてまいりますので、ゆっくりと癒されにお越しください＾＾
お会いできることを楽しみにしています＾＾